Когда наступает сезон свежей зелени, самое время побаловать себя блюдами с божественным розмарином, базиликом, укропом, мятой, душицей и тимьяном. Приготовление блюд с травами не только раскрывает яркий свежий вкус, но и приносит огромную пользу для здоровья! От пикантных рецептов с розмарином и изумительного травяного масла до изысканного соуса песто и мятных напитков, которые подарят свежесть — предлагаем вашему вниманию 15 ароматных рецептов.
Все, у кого есть собственный сад с пряными травами, стремятся освоить простые и полезные рецепты с их использованием.
Содержание
- 1 Советы по приготовлению блюд с травами
- 2 Рецепты с зеленью
- 2.1 Омлет с зеленью
- 2.2 Кукурузный хлеб с кедровыми орехами и розмарином
- 2.3 Йоркширские пудинги с травами
- 2.4 Картофельные оладьи с укропом
- 2.5 Базиликовый песто
- 2.6 Мятный напиток
- 2.7 Салат из булгура от Салли
- 2.8 Курица с розмарином и шпинатом
- 2.9 Травяное масло
- 2.10 Томатно-травяной хлеб
- 2.11 Паста с начинкой из зелени
- 2.12 Соус из кинзы и мяты
- 2.13 Соус дзадзики
- 2.14 Курица гриль с ароматными травами
- 3 Выращивание трав
Советы по приготовлению блюд с травами
Даже если нужно просто добавить изюминку в обычное блюдо, например, в омлет или салат, стоит воспользоваться этими рецептами. Если в наличии нет всех трав, указанных в списке, не беда — эксперименты приветствуются! Как только придет понимание принципов работы с травами, станет ясно, какие из них идеально сочетаются друг с другом (а какие лучше оставить для другого раза).
- При использовании нежных трав, таких как кинза, петрушка и шнитт-лук, их следует добавлять за 1–2 минуты до готовности или посыпать ими блюдо непосредственно перед подачей.
- Более жесткие травы, включая майоран, тимьян и розмарин, можно добавлять в процессе приготовления, не опасаясь, что они потеряют аромат или станут слишком жесткими.
Рецепты с зеленью
Омлет с зеленью
Сделайте самый важный прием пищи за день еще более аппетитным с этим великолепным омлетом.

Фото: Mshev/shutterstock.com
Кукурузный хлеб с кедровыми орехами и розмарином
Вкусный кукурузный хлеб, в котором пикантные нотки розмарина и кедровых орехов сочетаются со сладостью меда.

Йоркширские пудинги с травами
Легкая выпечка с тонким ароматом душицы и тимьяна.

Фото: Becky Luigart-Stayner
Картофельные оладьи с укропом
Эти аппетитные закуски можно подавать вместе с шампиньонами в майоране.

Фото: C. Quinnell
Базиликовый песто
Для этого классического рецепта требуется базилик, однако можно экспериментировать и с другими травами, такими как петрушка, тимьян, эстрагон или кинза.

Фото: Dmytro Mykhailov/Shutterstock
Мятный напиток
Попробуйте этот освежающий летний напиток и сравните его с традиционным свитчелом (напиток на основе уксуса, воды и подсластителя), чтобы решить, что больше нравится вашей семье.

Фото: Amy Nieskens
Салат из булгура от Салли
Рецептом поделилась супруга бывшего главного редактора Салли. Желая включить больше зерновых культур в рацион семьи, она создала этот простой и вкусный салат из булгура. Понравился рецепт и хочется еще? Изучите список из восьми отличных вариантов салатов!

Фото: S. Perreault
Курица с розмарином и шпинатом
Куриная грудка, приготовленная по этому рецепту, получается невероятно вкусной.

Фото: Becky Luigart-Stayner
Травяное масло
Эта ароматная добавка придаст изысканный вкус овощам, стейкам (просто положите кусочек сверху), горячим булочкам и бутербродам.

Томатно-травяной хлеб
Свежие помидоры и зелень делают этот хлеб сочным, напоминая о лете.

Паста с начинкой из зелени
Сочетание двух видов сыра и ароматных трав делает это блюдо невероятно насыщенным по вкусу.

Соус из кинзы и мяты
Этот освежающий соус идеально подходит к рыбе.

Соус дзадзики
Дзадзики — это освежающий греческий соус из тертого огурца, укропа, густого йогурта и нотки лимона.

Курица гриль с ароматными травами
Курица гриль со свежими травами — идеальное летнее блюдо. Маринад из зелени просто восхитителен!

Выращивание трав
Выращивать собственные травы легко и недорого. Зачем покупать маленькие дорогие пучки в магазине?
Многие травы, например мята и укроп, растут очень быстро! (Мяту лучше высаживать на отдельной грядке или в контейнере, так как она быстро разрастается и может стать сорняком).
За более подробными советами по выращиванию можно обратиться к нашим руководствам для каждой популярной культуры!

Если после всех этих рецептов зелени осталось еще много, не беда: существуют способы правильной заготовки трав, чтобы радовать себя блюдами в будущем!
А какой способ использования зелени при приготовлении блюд кажется наиболее удачным?






