С незапамятных времен существует множество легенд о продуктах-афродизиаках. Кто не слышал о том, что шоколад, вино и устрицы помогают настроиться на романтический лад? Откуда взялось это убеждение и насколько оно правдиво? Стоит разобраться, насколько эффективны природные афродизиаки на самом деле.
Содержание
Что такое афродизиак?
Слово «афродизиак» происходит от имени Афродиты, древнегреческой богини любви, которая на протяжении веков вдохновляла разные культуры. Считается, что афродизиаки пробуждают желание, усиливают влечение и даже улучшают физические возможности.
Эта идея зародилась еще в глубокой древности, и история полна подобных примеров. Вот лишь некоторые из них:
- Плиний Старший рекомендовал морду бегемота и глаза гиены.
- Гораций превозносил сушеный костный мозг и печень.
- В елизаветинскую эпоху чернослив считался настолько мощным афродизиаком, что в публичных домах его подавали бесплатно.
- Казанова отдавал предпочтение устрицам.
- Наполеон высоко ценил трюфели.
- Махараджа Биканера принимал внутрь измельченные алмазы (!).
Как можно заметить, исторически афродизиаками часто считались труднодоступные, редкие или дорогостоящие продукты и вещества.
В XVII веке считалось, что определенные травы и продукты повышают фертильность (способность к зачатию), поэтому их часто давали молодоженам.
Иллюстрация: Сандро Боттичелли
Научный взгляд на влюбленность
Что вызывает чувство влюбленности? Существует множество факторов, и один из них — вырабатываемое мозгом химическое вещество фенилэтиламин (ФЭА). Это природный стимулятор (родственный амфетамину), который мозг активно выделяет на начальных стадиях влюбленности. Именно он дает мощный заряд энергии, позволяющий бодрствовать всю ночь и забывать о еде. Фенилэтиламин буквально переполняет организм любителей острых ощущений, помогая чувствовать себя бодрыми, уверенными в себе и готовыми к любым приключениям.
Что же способствует физическому возбуждению? Важнейшую роль здесь играет кровообращение. Расширение кровеносных сосудов и улучшение кровотока в органах малого таза напрямую стимулируют возбуждение. Некоторые продукты действительно способны улучшать кровообращение (действуя аналогично известным препаратам вроде «Виагры»). Однако при нормальном кровообращении заметного эффекта от них может и не быть.
Действительно ли продукты могут быть афродизиаками?
Шоколад
Известно, что темный шоколад полезен для здоровья. Также установлено, что он содержит фенилэтиламин и другие соединения, связанные с возбуждением, — отсюда и возник этот миф. Однако их концентрация настолько мала, что ученые до сих пор не смогли доказать прямую связь между употреблением шоколада и повышением влечения.
Кроме того, исследования показывают, что какао способствует расслаблению сосудов и улучшению общего кровообращения. Темный шоколад также содержит кверцетин — вещество с противовоспалительными свойствами, благотворно влияющее на сосуды. Тем не менее клинических доказательств того, что шоколад улучшает сексуальные возможности, не существует.
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета напрямую связана с улучшением физического тонуса и либидо. Но это не просто отдельный продукт, а целый образ жизни. Рацион включает в себя рыбу, орехи, полезные жиры (например, оливковое масло), травы, специи, а также свежие фрукты и овощи.
Некоторые продукты, например лосось и авокадо, богаты жирными кислотами омега-3, которые способствуют расслаблению сосудов. В целом средиземноморская диета поддерживает работу нервной системы, улучшает кровоток и нормализует гормональный фон.
Красное вино
Считается, что красное вино положительно влияет на мужскую и женскую силу благодаря своей потенциальной пользе для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, оно является важной частью средиземноморской диеты.
В целом алкоголь действительно способен временно усиливать желание. Однако его избыток негативно сказывается на физических возможностях, а регулярное злоупотребление является одной из главных причин импотенции.
Биологически активные добавки
Еще в 1989 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило рекламировать чудодейственные таблетки и зелья «для любви». Проверки показали, что ни одно из этих средств не работает, независимо от их состава — будь то фенхель или высушенные тела жуков.
Некоторые натуральные добавки (гинкго билоба, женьшень и мака перуанская) выглядят многообещающе, однако для окончательных выводов все еще требуется больше клинических данных.
Ряд добавок на основе экстрактов растений или насекомых могут быть токсичными. Например, знаменитая шпанская мушка крайне опасна: ее употребление способно вызвать поражение почек и желудочно-кишечное кровотечение.
Устрицы
Научные доказательства того, что устрицы влияют на половое влечение, крайне скудны. Получить строгие клинические подтверждения в этой области очень сложно, ведь практически невозможно исключить эффект плацебо (самовнушения).
Все дело в психологии
Любые продукты, которые действительно помогали в качестве афродизиаков, действовали исключительно благодаря вере человека в их силу — главный стимулятор находится в голове.
Иными словами, разум берет верх над материей.
Воображение рисует волнующие картины, а тело мгновенно откликается, стремясь воплотить фантазии в реальность.
Стоит задуматься: эмоции и ощущения во многом строятся на воспоминаниях, запахах, окружающей обстановке и ассоциациях.
Например, быстрое поедание сладостей на Хэллоуин вызывает совсем иные чувства, нежели ситуация, когда близкий человек угощает клубникой в шоколаде.
Главный стимулятор, который вам действительно нужен
Для тех, кто ищет однозначный ответ, он существует.
Любовь — это самый прекрасный и сильный афродизиак.
Прежде чем тратить деньги на сомнительные средства, стоит уделить время своему партнеру. Без этого ни один афродизиак не сработает.
Читайте также
Как найти свою идеальную пару
Проверенные временем советы по свиданиям
Рецепты десертов из шоколада