Были ли вы эгоистичны в последнее время? Скорее всего, нет. Развивающееся движение за здоровый образ жизни переосмысливает само понятие “эгоизм”, предлагая осознанные, непрерывные действия, которые включают заботу о себе и самопознание. Его воздействие превосходит несколько мгновений блаженства, скрытого в огурцах, и маску-пластырь из эвкалиптового листа.
Когда отключиться от сети невозможно, а о творческом отпуске в стиле “Ешь, молись, люби” просто не может быть и речи, крайне важно составить свой собственный план действий, чтобы подзарядить свой внутренний аккумулятор, возродить страсть и вернуть себе чувство собственного достоинства в повседневной жизни. Пришло время вступить в свой “Сезон эгоизма”.
“Забота о себе — это не эгоизм, несмотря на ярлык ”Сезона эгоизма», — говорит психолог и директор исследовательского центра медиапсихологии доктор Памела Ратледж. “Забота о себе означает заботу о себе, чтобы вы могли быть здоровыми, заботиться о других и иметь физическую и умственную энергию для того, чтобы делать все, что вы хотите”.
Согласно отчету McKinsey за сентябрь 2022 года, около 50% потребителей в США считают, что здоровье является главным приоритетом в их повседневной жизни, а в 2022 году, по оценкам, на оздоровительные продукты и услуги будет потрачено более 450 миллиардов долларов.
По прогнозам, это число будет ежегодно увеличиваться на 5%. Оригинальные изобретения и новейшие технологические новшества могут стать ключом к совершенствованию вашего разума, тела и духа. Не существует правил поведения или жесткого свода правил, позволяющих справиться со своим эгоистичным настроением, но эти инструменты “побалуйте себя” могут помочь улучшить ваше самочувствие и, следовательно, оказать эффективное воздействие на окружающих — и что в этом эгоистичного? Далее наши редакторы расскажут о лучших оздоровительных подарках для себя, которые помогут вам настроиться на сезон эгоизма. Соедините все точки зрения и мыслите нестандартно.
Этот нетрадиционный журнал от издательства David Zwirner Books представляет собой потрясающее произведение искусства Яеи Кусамы, состоящее из 160 чистых страниц с пунктирами, на которых можно поразмыслить и углубиться в размышления. Не нужно писать в строчках.
Какой способ побаловать себя каждый день? Выбирайте один из лучших матрасов на рынке, который улучшит качество вашего сна, даст вам больше энергии в течение дня и спокойный сон без боли ночью. Гибридный матрас Purple Restore Hybrid настолько роскошен, насколько это возможно, благодаря запатентованной сетке GelFlex и комфортной пене, которые создают ощущение мягкости там, где вы этого хотите, и поддерживают там, где это необходимо.
Настоящий ботанический оазис, куда не нужно ехать, — набор для душа Sprig Infusion Kit, который позволит вам очистить свой разум и тело. Новинка от Kohler на выставке CES 2023 содержит эфирные масла и компоненты для ухода за кожей, которые наполняют ваш душ приятным паром. Выбирайте из входящих в комплект освежающих, расслабляющих и бодрящих капсул для инфузий, которые на 94% изготовлены из материалов, подвергнутых вторичной переработке.
Воспользуйтесь новейшей версией Hatch Restore для вашего «Эгоистичного сезона», которая незаменима для улучшения режима сна. Научно обоснованные настройки освещения и звука улучшают ваш циркадный ритм, обеспечивая наилучший отдых и заряд энергии. В устройстве с льняной подкладкой предварительно запрограммированы успокаивающие звуковые эффекты, которые помогут вам расслабиться и ночью. Не стоит недооценивать силу аромата. Это сенсорное масло для блуждающего нерва Osea сочетает в себе ноты лаванды, ромашки и розмарина, которые активизируют блуждающий нерв, что побуждает ваше тело к расслабленному отдыху и перевариванию пищи. Разогрейте несколько капель в ладонях, затем помассируйте шею с обеих сторон, чтобы помочь вашей парасимпатической нервной системе настроиться на нужный лад.
Ожидайте сияющую кожу, улучшение сна, снижение мышечного напряжения и более быстрое восстановление между тренировками — и все это благодаря целебным свойствам инфракрасного одеяла для сауны HigherDose. Терморегулятор wellness tool размером со спальный мешок имеет диапазон температур от 68 до 158 градусов, поэтому вы можете настроить его на комфортную температуру, которую предпочитаете.
Встроенный таймер является дополнительной мерой предосторожности. Если вы сомневаетесь, прочитайте наш полный обзор одеял для инфракрасной сауны с высокой дозировкой. По теме: Лучшие одеяла для инфракрасной сауны
Отдохните, расслабившись. Therabody’s Lounger — это ультрасовременное кресло с функцией невесомости, в котором используются функции, позволяющие погрузиться в процедуру для всего тела, сочетающую звуковую ванну и массаж.
В кресле с откидной спинкой ноги располагаются выше уровня сердца, что улучшает кровообращение и создает расслабляющий эффект невесомости. Считайте, что это ваш личный режим “Не беспокоить”. Забудьте о книжке-раскраске для взрослых и раскройте свой творческий потенциал с помощью оригинальной доски Buddha, которую можно использовать бесконечно много раз. Ваши мазки исчезнут, когда вода испарится — это поможет вам практиковать буддийское искусство отпускания.
Это творческая отдушина, которая не требует уборки, палитры или покраски. Продуманный домашний декор. Эта эстетически привлекательная подушка Bearaby Hugget, связанная узлом, достаточно тяжелая, чтобы обеспечить эффект глубокого надавливания, способствующий высвобождению гормонов счастья. Это компактная альтернатива плотным одеялам, а подушки доступны в семи вариантах насыщенной цветовой гаммы, что позволит создать любой эстетический образ. Разместите это в разделе «гаджеты, о которых вы и не подозревали». Отмеченный наградами наматрасник регулирует температуру вашей кровати так, как вам нравится — горячие спящие будут чувствовать себя охлажденными, те, кто спит в холодном сне, будут чувствовать себя уютно.
Система также оснащена совместимым датчиком сна, который вы можете приобрести для максимального улучшения самочувствия под простыней. Забронируйте отпуск на выходные, который восстановит ваш дух и воссоединит вас с природой. В Postcard Cabins есть крошечные домики, расположенные в 25 великолепных уголках Америки. В каждом домике есть все необходимое для отдыха и отключения от сети, а также доступ к месту для разведения костра и близлежащим тропинкам. Библия «Чем лучше, тем лучше». Атомные привычки: Простой и, «Проверенный способ выработать полезные привычки и избавиться от вредных» — это современная классика, которая побудит вас к небольшим изменениям, которые окажут большое влияние на вашу жизнь.
Книга находится в списке бестселлеров New York Times более 175 недель подряд. С 1910 года WWD, которую часто называют “библией моды”, является ведущим авторитетным представителем индустрии для руководителей высшего звена в мировых сообществах женской и мужской моды, розничной торговли и красоты, а также информирует потребительские СМИ, которые освещают рынок.
Сегодня последние новости и материалы о тенденциях, публикуемые WWD, по-прежнему являются надежным источником информации как для специалистов в области моды, так и для потребителей. Наши редакторы по шопингу продолжают придерживаться редакционных стандартов и ценностей WWD, предлагая качественные, проверенные экспертами товары.
Узнайте больше о нас здесь. Адам Мансуроглу (Adam Mansuroglu) — коммерческий директор WWD и Footwear News, отвечающий за контент о покупках на обоих сайтах. Уроженец Бруклина более 12 лет писал и редактировал бесчисленные статьи о моде и красоте для таких изданий, как журнал Cosmopolitan, журнал Men’s Health, журнал Out и других. Компания Mansuroglu протестировала многие из продуктов Selfish Season, о которых рассказывалось в этой статье, в том числе предыдущие версии системы Sleep Me Doc Pro, одеяло для инфракрасной сауны HigherDose и средства для восстановления волос. Клэр Салливан — старший редактор отдела красоты и стиля жизни в WWD и Footwear News. Более пяти лет она занималась исследованиями и писала статьи об индустрии красоты для таких изданий, как Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, InStyle и Byrdie.
Для составления списка покупок Selfish Season Салливан брала интервью у экспертов, изучала розничных продавцов и изучала последние технические новинки в области оздоровления.