Хороший ночной сон необходим для здоровья и хорошего самочувствия, но он не всегда обходится дешево. Благодаря новым инновациям — по данным McKinsey &Co., за последнее десятилетие количество патентов в области сна увеличилось на 12% — и росту интереса (45% потребителей считают, что улучшение сна является “очень важным приоритетом”) — эта категория наполнена новыми добавками, матрасами и носимыми устройствами, предназначенными для лучшего ночного сна. “В некотором смысле это отчаянный поиск где угодно — продуктов, инструментов, медитаций”, — говорит Венди Либманн, главный исполнительный директор WSL Strategic Retail, компании, занимающейся анализом потребительских цен и покупок. Для многих технология отслеживания сна, которую можно носить на себе, является отправной точкой.
“Все больше людей начинают более серьезно относиться ко сну.
Все больше людей начинают измерять свой сон, и самой распространенной технологией, которую, как я вижу, используют люди, является Oura ring”, — говорит доктор Фрэнк Липман, главный врач The Well, оздоровительного центра, предлагающего все — от процедур по уходу за лицом и массажа до внутривенных капельниц и иглоукалывания. Кольцо Oura стоимостью от 299 до 499 долларов стало синонимом сна.
Кольцо sleek, стоимость которого составляет 5,99 долларов в месяц, оснащено семью датчиками температуры, которые отслеживают сон и определяют количество отдыха, необходимое владельцу каждый день. Генеральный директор Oura Том Хейл, выступая на недавнем мероприятии WWD, сравнил сон с “лекарством, которое может уберечь вас от сердечных заболеваний, диабета второго типа, улучшить внешний вид, настроение, придать вам больше энергии, сделать вас более продуктивным сотрудником». на работе [и] сделает вас более здоровым и качественным человеком. ”
Whoop также предлагает носимое устройство band (30 долларов в месяц за устройство и подписку, от 39 до 89 долларов за браслет в зависимости от стиля) с аналогичной функцией отслеживания сна.
Whoop также продает формуемую маску для сна за 39 долларов и очки, блокирующие синий свет, за 79 долларов, которые помогают снизить частоту сердечных сокращений и повышают здоровый уровень мелатонина. Цель Oura — помочь людям отслеживать свой сон и определять, какие привычки могут мешать им полноценно отдыхать. Каждое утро приложение Oura выдает оценку сна в диапазоне от 0 до 100, чтобы уведомить пользователя о том, насколько хорошо он выспался.
Для тех, у кого низкий уровень сна, появляется все больше вариантов покупок. Вот Muse S (Gen 2), 399,99 долларов США, — повязка на голову с функцией ЭЭГ и датчиками, предназначенными для отслеживания мозговой активности, чтобы сигнализировать организму о наступлении времени сна.
Бренд сравнивает эту технологию с “цифровыми снотворными таблетками”, в которых используются “адаптивные истории и звуковые ландшафты с технологией индукции сна”.
Еще один вариант — маска для глаз SmartGoggles от Therabody, 199 долларов, которая нагревает, вибрирует и массирует глаза, уменьшая напряжение и головные боли. Маска имеет три различных режима, включая режим сна, фокусировки и SmartRelax, и использует технологию SmartSense для персонализации работы с каждым пользователем.
Для медитаций ее также можно подключить к приложению TheraMind. Компания Eight Sleep, которая выпускает матрас стоимостью 3395 долларов с множеством функций, стремится использовать технологии, помогающие людям лучше спать. “Сон — это то, что должно быть измерено, расставлено по приоритетам и оптимизировано, и способ оптимизировать его — сделать как можно более индивидуальным”, — говорит Александра Затарайн, соучредитель Eight Sleep и вице-президент по бренду и маркетингу.
Фирменный матрас Pod 3 регулирует температуру для каждого спящего, обеспечивает вибрационное пробуждение и отслеживает режим сна каждую ночь. Также можно настроить режим сна с каждой стороны матраса, если в кровати спят два человека.
Для тех, кто ищет более традиционный способ пробуждения, есть будильник Hatch Restore 2, 199 долларов, который включает в себя звуковые сигналы перед сном, успокаивающую функцию заката и будильник на восход солнца.
Восход и заход солнца регулируют циркадный ритм. Также есть увлажнитель воздуха Canopy за 150 долларов, который предназначен для улучшения состояния кожи, а также для ароматерапии и создания эффекта белого шума. На более доступном конце спектра находятся добавки для сна. Такие бренды, как Olly, Goli, Natural Vitality и Hello Bello, продают жевательные конфеты для сна, содержащие мелатонин, магний и L-теанин. Moon Juice также выпускает напиток со вкусом ягод, насыщенный магнием и L-теанином, который способствует расслаблению и сну.
Любители путешествий во сне могут найти отдых во все большем числе курортов и ретритов, ориентированных на сон. Курортный отель Four Seasons The Nam Hai, Хойан, Вьетнам, предлагает бесплатные медитации в коконе, во время которых гости могут расслабиться, лежа в антигравитационных гамаках для йоги, в клинике Sha Wellness Clinic в Испании используются диагностические технологии для выявления нарушений сна и соответствующего лечения пациентов, а посетители Park Hyatt в Нью-Йорке могут спать на кровати Bryte. матрасы, в которых используется технология искусственного интеллекта, чтобы настроить ощущения для каждого спящего.
Липман также разработал программу улучшения сна, которая доступна на некоторых курортах Auberge Resorts. “Это не просто что-то одно.
Люди ищут не только одно направление, не только один продукт”, — говорит Либманн. “Там, где есть дисплей или раздел, посвященный сну, люди проводят время с пользой. ”
