Посещение бани или сауны для многих стало не только хорошей традицией, но и способом поддерживать своё здоровье и бороться со многими заболеваниями. При выборе бани или сауны необходимо сравнить их основные отличия. А найти подходящую сауну или баню можно с помощью сайта banya.ru, где собраны все сауны Москвы с описаниями и адресами.
Основные отличия
При сравнении бани и сауны рассматривают следующие параметры:
- максимальной температуре;
- распределению температуры по высоте;
- уровню влажности;
- способу циркуляции воздуха при его нагреве до нужной температуры;
- конструкции установленной печи;
- применению дополнительного инструмента и приспособлений.
Не зависимо от конструкции каждая баня или сауна обеспечивает хороший оздоровительный эффект. Нахождение в помещении с высокой температурой и вдыхание горячего воздуха стимулирует систему кровообращения, улучшает обменные процессы, очищает лёгкие и поры на коже.
Во многих случаях такая процедура позволяет избавиться от простудных заболеваний.
Особенности бани
В классической русской бане обеспечиваются следующие характеристики и особенности:
- температура в парной может достигать 70°С;
- влажность в течение всего времени может варьироваться от 90 до 100%;
- наличием влажного (мягкого) пара;
- распределение температур между верхним и нижнем уровнем (чем выше уровень, тем выше температура);
- наличие обязательных атрибутов (веника, ароматических составов);
- создание пара необходимой температуры и влажности производится благодаря постоянному поливу нагретых камней специально подготовленной водой или растворов с добавлением ароматических веществ;
- камни располагают прямо в печи, что обеспечивает их быстрый нагрев;
- сами печи выкладываются из огнеупорного материала.
Особенности сауны
Для сауны характерны следующие параметры:
- температура может достигать 110°С (в отдельных саунах температура может достигать 140°С);
- влажность воздуха составляет 10%, максимум 25% (поэтому её относят к категории суховоздушных);
- равномерное распределение горячего воздуха (происходит циркуляция нагретого воздуха внутри помещения);
- не зависимо от конструкции печи все её элементы всегда сохраняются сухими;
- камни располагаются сверху на электрических тенах, которые постоянно поддерживают их необходимый уровень температуры;
- корпус печи изготавливается из жаропрочной стали.
В классической сауне не принято использовать дополнительные принадлежности (веники, ароматизаторы и т.п.).
